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Publications

Ail des ours – la cueillette de printemps et ses pièges

13 septembre 202623 juin 2026 par Natacha Bourquin
Feuilles d'ail des ours tapissant le sol d'un sous-bois au printemps

L’ail des ours tapisse les sous-bois romands dès mars. Ses composés soufrés sont intéressants, sa confusion avec le colchique est mortelle. Voici ce qu’il faut savoir avant que la saison commence.

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Catégories Nutrition et diététique

Cataplasme d’argile verte – mode d’emploi d’une pratique tenace

13 septembre 202631 août 2026 par Natacha Bourquin
Argile verte en poudre prête à être hydratée dans un bol non métallique

L’argile verte traverse les générations sans avoir jamais convaincu la médecine fondée sur les preuves. Voici ce que j’accepte, ce que je refuse, et comment on l’applique correctement.

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Catégories Médecine douce

Chélidoine – fait-elle disparaître les verrues ?

13 septembre 202616 août 2026 par Natacha Bourquin
Chélidoine en fleur poussant au pied d'un vieux mur

Le suc orange de la chélidoine passe de génération en génération contre les verrues. J’explique ici ce qui relève de l’histoire naturelle de la verrue et ce qui relève de la plante.

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Catégories Dermatologie

Morilles du Jura – prudence et plaisir à table

13 septembre 20265 août 2026 par Natacha Bourquin
Morilles fraîches au chapeau alvéolé posées sur un plan de travail

Une morille crue envoie à l’hôpital. Une morille cuite quinze minutes est un plaisir sans risque. Entre les deux, tout se joue sur un détail de cuisson que beaucoup ignorent.

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Catégories Nutrition et diététique

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Qui suis-je

Portrait de Natacha Bourquin

Natacha, 47 ans, entre Neuchâtel et Lausanne. Je ne suis pas professionnelle de santé et ce site ne donne pas de conseils médicaux. J'y note ce que je lis chez l'OFSP, Swissmedic, l'ANSES ou Cochrane, ce que je cuisine et ce que j'essaie. Pour votre situation personnelle, consultez un médecin ou un pharmacien.

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Notes de lecture et essais personnels sur la santé du quotidien en Suisse romande. Site tenu par une non-professionnelle de santé ; aucun conseil thérapeutique. Aucun contenu sponsorisé, aucune marque recommandée.

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